初二5班班委陳言詞主持升旗儀式。

本周值周班是初一2班、高二3班；

總值周長是初二2班 杜雨欣 高一3班 吳騰飛。

本周是本學期的第9周，這個星期，全校有38名同學過生日，我們全體師生祝本周過生日的同學生日快樂、成長快樂！我們也期待著收到老師的生日卡，老師，您的祝福、您的期望，是我們青春歲月里最溫暖的記憶。

今天距高考還有53天，中考還有67天。期中考試剛剛結束，新一輪的學習競爭已經開始，如何管理時間，提高學習效率？請聽初二5班張冬妍 同學與大家分享文章《6個時間管理原則，幫你提高學習效率》。祝大家在今后的學習中再接再厲，更上層樓！

6個時間管理原則，幫你提高學習效率

“時間是海綿里的水，只要肯擠，總會有的”，但是，如何“擠”時間，什么樣的時間可以被“擠”，什么樣的時間絕對不能“擠”？這些都需要極高的時間管理技巧才能做到。隨著學習任務的增加，這些原則會使我們受益非淺！

1、“時間并不重要，重要的是效率?！?/strong>

在管理時間的時候，很多人首先會想到的就是怎么擠時間——壓縮睡覺的時間、壓縮吃飯的時間、壓縮休閑娛樂的時間，等等，把一切學習以外的時間都壓縮到極致，彷佛就是管理時間的終極目標。每個人一天都只有24個小時，再怎么擠也有限；但是時間利用的效率是可以成倍提高的，提升的空間很大。當我們在思考如何利用時間的時候，首先要想到的不是怎樣去從哪里“摳”時間，而是怎樣提高現(xiàn)有的時間利用效率。利用好時間的最重要原則，就是不要試圖把所有的事情都做好，而是確保自己一直在做最重要的事情。

2、利用時間的高手，一定懂得如何舍棄，確保自己一直在做最重要的事情。

我們學習的壓力很大，很多人被弄得手忙腳亂。我們在學習的時候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認真閱讀。那么，該選擇哪一本呢？答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那本，堅決不看。當你把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。確保自己一直在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直在被高效地利用。如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數(shù)學、物理、化學各一張。那么，請先做你覺得最需要提高的那門科目。

3、要學會放棄超過自己能力范圍的事。

在有限的時間內尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是，要學會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力范圍的事。

一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你在做完高考試卷前面的題目之后，還有充足的時間去解決最后一道難題，這樣的難題當然值得去挑戰(zhàn)，因為它會給你加分。但是，如果你前面的基礎題目做起來都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會有結果，還是讓你減分——因為你沒有更多的時間去做那些你本來可以拿分的題目。我們要保證自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。

所以，對于那些剛開始制定計劃的人來講，計劃應該定得適度低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預計自己復習某一部分的內容需要一個小時，那么你可以計劃用80分鐘。讓時間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務都能完成。在一天結束的時候，前一天所計劃的事情都做完是非常有成就感的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計劃的信心和動力。這樣循序漸進，再慢慢地提高標準，才能真正高效的利用時間。

4、根據不同內容的學習特點安排時間。

一天24小時，每一個小時都是很獨特的，在每一個小時里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會發(fā)生變化。上課的時間和在家自習的時間，顯然是各不相同的。我們必須學會讓不同的學習內容和不同的時間相契合。面對那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時間用來做什么呢？用來做題。因為做題的時候需要動筆演算，可以強迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達到練習的效果。

5、除了要擠時間學習外，還要學習擠時間休息。

有很多同學在喜歡熬夜，因為夜里安靜，有利于學習。但這樣就會影響白天的精神，上課老想打瞌睡，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。學習任務重的時候偶爾熬夜可以，長期如此肯定堅持不住。

6、學會執(zhí)行，執(zhí)行力是第一生產力。

把良好的計劃變成現(xiàn)實就跟我們學習需要預習和復習一樣，計劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應該在每天執(zhí)行之后進行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。知道如何在正確的時間填入正確的內容，然后認真執(zhí)行，這才是真正的本事。

提高學習成績，我們拼的不是智商，而是時間管理！

喜訊：我?；@球隊再創(chuàng)佳績，初中男籃在4月初舉行的中原青少年籃球邀請賽中，頑強拼搏，力克強敵，以七戰(zhàn)全勝的戰(zhàn)績榮獲冠軍。初中女籃在第二屆全國青年運動會U16俱樂部籃球預賽中，敢打敢拼，發(fā)揮出色，成功晉級決賽，預祝她們在8月份的決賽中取得好成績！

獲得2018-2019學年度第二學期“開門紅”優(yōu)勝班的班級是：

初一12456 初二1367 初三1246 高一23 高二34 高三34

2、圖書獎勵：

為參加區(qū)運會，為學校爭得榮譽的教練員和運動員頒發(fā)圖書獎勵。

周評比

第8周“紀律表現(xiàn)”提出表揚的班級有，請團書中隊長關注：

初一： 23458    初二：1357     初三：145

高一：34        高二：24       高三：234

“衛(wèi)生管理”提出表揚的班級有，請衛(wèi)生委員關注：

初一：全部      初二：238     初三：12345

高一：234       高二：124     高三：124

總評表揚的班級有,請班長關注：

初一：23458     初二：1357    初三：145

高一：34        高二：234    高三：23

鈴聲音樂

 餐后音樂是林海創(chuàng)作的《遠方的寂靜》，一種琴聲,如呢喃似輕訴 ，有一種心情，如飛行似遨游；以琴聲調心情,以心情佐琴聲 ，這是一首治療系音樂，傾聽繁華世界里單純的聲音，最清澈動人的音樂旋律 。

午休后音樂為《Dream It Possible》，是好萊塢影視制作公司共同打造了名為《Dream It Possible》的海外宣傳短片的背景音樂。短片生動講述了一個名叫安娜的女孩追求鋼琴夢想15年的成長歷程，通過不懈的堅持與努力，最終登上了維也納音樂廳的舞臺，實現(xiàn)了自己的人生夢想，動人演繹了對夢想的執(zhí)著追求。